最近更新2019中文字幕免费看,国产人妖视频一区二区,亚洲欧美日本韩国,亚洲AV无码国产一区二区三区不卡

　　現(xiàn)在很多公司為了團結(jié)員工，創(chuàng)建了很多拓展，拓展的方式有很多，比如室內(nèi)拓展，室外拓展，還有體能拓展之類的，今天我就帶大家了解一下這個武漢徒步拓展應(yīng)該注意哪些問題。

　　首先這種徒步拓展一般都是在走路，那么我們應(yīng)該注意什么樣的問題呢?首先是自己體能的問題，如果自己的體能不是很好，但是還是一直堅持徒步很遠(yuǎn)的話，身體很可能會吃不消，所以我們應(yīng)該注意自己的體能問題，不要逞強。

　　在穿著方面上，建議穿長褲，因為在山上可能會有很多蚊蟲，如果不穿長褲也一定要帶著驅(qū)蟲水，這樣的話會防止蚊子叮咬我們。要帶登山鞋，山上的路一般都是很不平的，所以這個時候我們就應(yīng)該穿上這種防滑鞋，為了避免摔倒。

　　再就是我們?nèi)サ臅r候要帶點自己裝備，帶點啥裝備呢?首先我們一定要帶一個大背包，因為徒步相對來說會去路比較陡峭的地方，那么我們就要用一個大背包把自己的東西裝著，同時不僅要帶著我們的常用品，還有就是在拓展這個過程中可能會用到的東西，同時帶點藥品，以防一時之需，很有可能會因為一不小心而摔倒，所以這個時候就要用到云南白藥。希望本文章的內(nèi)容能幫到你們。