秋季戶(hù)外拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)
?來(lái)源：http://www.xmweiyou.com/ 作者：武漢寰宇躍動(dòng)戶(hù)外培訓(xùn)公司 分類(lèi)：躍動(dòng)資訊 發(fā)布：2021-09-08
相信大家對(duì)戶(hù)外拓展訓(xùn)練并不陌生吧，
武漢戶(hù)外拓展訓(xùn)練是通過(guò)一個(gè)專(zhuān)門(mén)的拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，它是對(duì)久居城市的快節(jié)奏生活區(qū)的一種野外的拓展生存考驗(yàn)，但是這個(gè)它由于時(shí)間的限制只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)到真 正的戶(hù)外生存知識(shí)，為的是通過(guò)一種慢節(jié)奏的生活和一種野外的環(huán)境使原本僵硬的生存環(huán)境刺激，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的，但是在季節(jié)的選擇上還是很講究的，它需要考慮到多種因素，如：春天公司或者企業(yè)工作太忙，而夏天悶熱又令人感到煩躁，冬天寒冷的天氣讓人昏昏欲睡、望而止步，而秋季溫度適宜，在這秋高氣爽的時(shí)日正是戶(hù)外拓展訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)，但是秋季在外拓展訓(xùn)練的時(shí)候還是應(yīng)該有些注意事項(xiàng)的，下面就讓小編給大家介紹一下吧。
1.首先就是剛剛過(guò)去的夏天，來(lái)到這個(gè)初秋，所以許多人還在穿短袖短褲，而秋天的清晨和夜晚溫差較大，而且在外拓展訓(xùn)練難免會(huì)流汗，這時(shí)候只要稍微不注意的話(huà)就會(huì)受涼感冒，這是非常不應(yīng)該的。
2.其次夏天過(guò)去了，但是空氣中還是非常的干燥，即使在外訓(xùn)練也應(yīng)該注意即使補(bǔ)水，防止咽喉腫痛，脫水等情況。
3.運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要進(jìn)行熱身，因?yàn)榍锛練鉁亻_(kāi)始下降的情況下，人體內(nèi)的血管會(huì)收縮，所以需要注意運(yùn)動(dòng)的量和運(yùn)動(dòng)的幅度等都要適度。
