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    團隊拓展訓練活動正在激發(fā)解決問題的任務(wù)，旨在幫助團隊成員發(fā)展他們有效合作的能力。許多團隊拓展就像兒童游戲，其他任務(wù)是新穎，復雜的任務(wù)，并針對特定需求而設(shè)計。更精細的主動任務(wù)可能涉及高空挑戰(zhàn)課程，夜間活動和持續(xù)數(shù)天的活動。
    團隊拓展訓練活動經(jīng)常用于會議，演講，討論，教育計劃，企業(yè)培訓，大學，高中，小學和學前教育團體矯正設(shè)定。拓展訓練可以適用于幾乎任何環(huán)境，無論是年輕人還是老年人，無論大小，還是跨文化。
    很大程度上取決于參與者所扮演的角色。不同的拓展訓練活動以不同的方式促進不同的團體可以并將導致各種不同的經(jīng)歷和不同的結(jié)果。在優(yōu)秀的拓展教練手中，即使是最簡單的游戲也可以成為參與者的重要體驗，一個差勁的教練，即使有最精心設(shè)計的活動也會出錯。
    團隊拓展訓練的一個重要部分是參與者對活動的反思和討論，他們?nèi)绾翁幚磉@種情況以及可能的學習點。以幫助從拓展訓練中獲取潛在的學習知識。