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　　炎熱的夏季要開展武漢野外拓展，有小磨小檫很正常，那如果出現(xiàn)了這樣的問題，我們要怎么做急救呢？下面就和小編一起去了解一下吧。

　　1.擦傷：也就是皮膚擦傷，如果擦傷面積小，或者比較淺的話，只需涂上消毒藥水就行，如果擦傷面積大，傷口也比較深，需要先消毒，然后使用紅色藥水。

　　2.扭傷拉傷：這個是比較常見的，比如腳踝、腰等，因?yàn)橐巴馔卣箷斜容^高強(qiáng)度項(xiàng)目活動，如果有這個情況，需要讓扭傷部位處于放松狀態(tài)，不要讓受傷的肌肉運(yùn)動，或者冷敷可以減輕疼痛，保證扭傷部位不要用力。

　　3.骨折：骨折就是在野外拓展比較嚴(yán)重的受傷了，骨折的部位在疼痛、變形等，這時一定要防止受傷肢體移動，要及時給骨折地方固定，或者有出血者應(yīng)先止血，再固定，避免額外損傷，加重病情。

　　武漢野外拓展相比其他拓展活動，會容易受傷一點(diǎn)，我們不應(yīng)低估跌倒造成的安全隱患，同時為了安全，也要更多地注意自己的行為，在比較激烈的項(xiàng)目之前，充分做好熱身活動，必要的話掌握一定的急救知識，提高自己的醫(yī)療保健意識，這樣即使在夏季也能有效保護(hù)自己不受傷。